ACQUAGYM

Acquagym è sinonimo di ginnastica in acqua a ritmo di musica.
L’acquagym prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua favorendo lo sviluppo della muscolatura.
Gli esercizi svolti durante acquagym sono gli stessi che si svolgono a terra ma i risultati dei primi sono nettamente superiori a quelli dei secondi in quanto l’attrito esercitato dall’acqua richiede un maggiore sforzo per compierli.